وقاية الجهاز العصبي.

عرض تقديمي عن الموضوع: "وقاية الجهاز العصبي."— نسخة العرض التّقديمي:

1 وقاية الجهاز العصبي

2 1- بعض العوامل التي تؤثر على الجهاز العصبي

3 التدخين

4

5 بعض اضطرابات الجهاز العصبي
أسبابها و عواقبها

6 يؤدي التعب والإرهاق إلى ضعف في التركيز والى إتلاف عدد من الخلايا العصبية
كما يؤدي سوء التغذية إلى ظهور بعض الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي كالبلاجرا pellagre الناتجة عن نقص في فيتامين pp

7 المخدرات

8 استنتاج تؤثر المخدرات على الجهاز العصبي سلبا حيت تؤدي إلى ضعف في التركيز وانخفاض في المردودية الفكرية و انهيار عصبي والى الإدمان والى عدم تقدير المسافات ...

9 الأصوات المرتفعة والأضواء القوية
تؤدي الإنارة القوية إلى إضعاف حاسة الإبصار

10

11

12

13 استنتاج يؤدي الضجيج المرتفع والمتكرر إلى الإتلاف التدرجي للمستقبلات الحسية بالأذن ( الأهداب ) والى تعطيل الخلايا المستقبلة للصوت مما ينتج عنه انخفاض تردد السيالات العصبية الواردة على الباحة السمعية ، وبالتالي ظهور الصمم .

14 استنتاج يعتبر النوم الكافي شرطا أساسيا للحفاظ على التوازن العصبي . إذ يمثل النوم راحة ضرورية للجهاز العصبي . وتختلف المدة التي يجب تخصيصها للنوم حسب السن والجنس وكذلك من شخص لأخر

15 كيف نقي جهازنا العصبي؟ - تمكين الجسم من الراحة والهدوء
- عدم استهلاك المنبهات بكثرة (كالشاي والبن ... - الامتناع عن التدخين والمخدرات والمنشطات - القيام بتمارين رياضية في الهواء الطلق - تجنب مصادر الضجيج والقلق والإضاءة القوية ... - النوم لمدة كافية - تفادي أسباب الإرهاق الفكري

16 انجــــــاز الاستــــاذ
عبـد الوهـاب الحسنــاوي Ahmedtaoudanouste.kif.fr