الطب الرياضي المرحلة الثالثة الاسبوع الخامس د. سامان حمد سليمان

انواع الاصابات الرياضية اولاً :- اصابات الجلد والانسجة الرخوة العضلية ان اصابات الجلد تختلف عن اية اصابة اخرى لاجزاء الجسم المختلفة لان الجلد هو احد الدعامات القوية في الجسم لمنع البكتريا وحدوث الالتهابات وتنظيم درجة حرارة. 1- النفطات(Bilsters) او الفقاعات :- تنتج من احتكاك الجلد باستمرار بسطح خشن مما يؤدي الى انفصال الطبقات العليا من الجلد عن الطبقات السفلي وظهور سائل بين هذه الطبقات يترشح الاوعية الدموية والاوعية اللمفاوية

2- السحجاب (Abrasions) :- وهي عبارة عن تمزق الطبقات العليا من الجلد فقط نتيجة تعرضها للاحتكاك الشديد بسطح خشن وهي حالة بسيطة يمكن علاجها بسهولة بازالة اي جسم غريب متعلق في المنطقة المصابة لمنع الالتهابات ثم غسلها بمعقم او الماء والصابون . 3- الجروح :- هوفقدان استمراية الجلد لتعرضه لشدة خارجية وهناك عدة انواع من الجروح وهي:- الجروح القطعي:-ويحدث نتيجة التعرض لألة حادة كالموس والسكين او قعط الزجاج مع وجود نزف شديد في المنطقة. الجروح النافذ :- يحدث نتيجة اختراق الجلد بألة حادة مثل الخنجر والرمح وسلاح المبارزة ويتحول هذه الجرح خطير جداً ويتسبب بعض حالات الوفاة . الجرح الرضي:- ويحدث نتيجة الارتطام اللاعب بجسم غير حاد كاحجارة .

ثانياً:- الاصابات العضلات وهي الاصابات كثيرة الانتشار بين الرياضيين ويرجع ذلك الى ان العضلات هي الاداة الرئيسة المنفذة لمتطلبات الاداء الرياضي حيث انها احدى المكونات الرئيسة في حركة الانسان ويمكن تقسيم الاصابات العضلية كما يأتي :- 1- الكدمات أو الرضوض.(كدم العضلة) 2- التشنج العضلي . 3- اصابات السحب والتمزق العضلي

1- الكدمة العضلية يعد كدم العضلات من اهم انواع الكدمات لكثرة انتشارها وهو من الاصابات المباشرة وتتميزة بالاعراض والعلامات الاتية :- 1- ألم شديد في مكان الاصابة . 2- يزداد الالم اذا حاول المصاب تحريك العضلة المصابة سواء بسحبها او انقباضها 3- حدوث ورم في مكان الاصابة يزداد طردياً مع شدتها نتيجة النزف الداخلي في التمزق الاوعية الدموية . 4- نلاحظ زيادة التورم تدريجياً في اثناء 24 ساعة الاولى من الاصابة مع ارتفاع درجة حرارة الجزء المصاب . 5- يتغير لون الجلد من الازرق الى الاخضر ويعود الى اللون الطبيعي عند الشفاء التام.

العلاج الكدمة العضلة ويتم اتباع مايأتي صحيحاً:- 1- ايقاف اللاعب عن اللعب وعدم تحريك العضلة المصابة على الاطلاق. 2- استعمال كيس الثلج على المنطقة الاصابة لايقاف النزف وتقليل الالم والتورم. 3-استعمال اللفاف الضاغط (الباندج) على مكان الاصابة . 4- رفع الجزء المصاب فوق مستوى القلب لتقليل التورم والالم. 5-اعطاء الراحة تامة للعضلة المصابة من 2-3 ايام وحسب شدة الكدم. 6-اعطاء مسكنات للالم اذا كان شديداً ووفقاً لارشادات الطبيب. 7- يستعمل بعد ذلك العلاج التأهيلي وبواسطة وسائل العلاج المتوفرة