لغة الجسد

تعريف: لغة الجسد هي الاتصال غير اللفظي كالإيماءات والإشارات والتعابير التي تصدر عن شخص ما سواء كان ذلك بإرادته أم لا. -بدأ الاهتمام بدراسة مواضيع الاتصال غير اللفظي في بداية الستينات من القرن الماضي، وقد صدر أول كتاب حول هذا الموضوع سنة 1970 للكاتب جوليوس فاست.

استخدامات لغة الجسد: هناك ثلاثة استخدامات للغة الجسد هي: 1- كبديل عن اللغة، وهنا تكون التعابير والإيماءات كوسيلة تعبير عن شيئ محدد دون الحاجة لأن يبوح الشخص بأي شيئ مثل: *- حركة الغمز بالعين *- حركات الإهانة *- حركات الاستحسان

2- كمساعد في المحادثة، وهنا تكون التعابير والإشارات جزء من المحادثة مثل: *- إيماءات الوصف أثناء المحادثة *- إيماءات وتعابير الوجه أثناء المحادثة 3- للدلالة على الحالة المزاجية للشخص مثل: *- تعابير السعادة *- تعابير الحزن *- تعابير الغضب *- تعابير التعجب

لغة الجسد بعضها موروث، والبعض الآخر مكتسب - الحركات الموروثة هي التي تولد مع الإنسان، مثل تعابير الوجه الرئيسية كتعابير السعادة والحزن، وهي موجودة لدى الجميع وأهمها: *- المص: حيث يبدأ الطفل بمص ثدي الأم منذ الولادة، بحيث تصبح بعد فترة عبارة عن علاقة أو حركة تعبر عن تأمين الراحة له (مص الإصبع) *- هز الرأس: وهي تحريك الرأس من جانب إلى آخر كطريقة لقول لا *- مد اللسان خارج الفم،: وهي من علامات الإهانة والاستهزاء، عندما لا يعجبه الموقف

- الحركات المكتسبة وهي التي يتعلمها الإنسان بعد ولادته بفترة وجيزة، سواء بطريقة إرادية أو لاإرادية، وهي ثلاثة أنواع: *- اكتشاف الذات: والتي تبدأ عند اكتشاف الطفل لأعضاء جسمه، كالأيدي والأرجل واللسان وكيفية تحريكها، مثل تكتيف الأيدي وتصالب الأرجل. *- التقليد اللاإرادي: وهي الحركات التي يتعلمها الفرد بدون وعي أو تخطيط منه، مثل وضعية الجلوس وطريقة الوقوف والضحك. *- التدريب الإجباري: وهي الحركات التي يتدرب عليها الفرد حتى يتقنها، كالإيماءات ومعناها ودلالاتها. والتحية بطريقة معينة، وحركات الإهانة وحركة غمز العين.

بعض حركات الجسم ودلالاتها - المشي والحركة السريعة مع انتصاب القامة يدل على الشعور بالثقة - الوقوف ووضع الأيدي على الخصر يدل على الاستعداد والعدوانية - الجلوس بوضع رجل على رجل مع تحريك القدم يدل على الملل والضجر - الجلوس والأرجل متباعدتين يدل على الانفتاح والشعور بالارتياح - الأيدي متصالبتين على الصدر (التكتيف) يدل على وضع الدفاع عن الذات (الشعور بالتهديد) - المشي والأيدي في الجيب والكتف منحن إلى الأمام يدل على الحزن والكآبة والوهن - وضع اليد على الخد يدل على التفكير والتقييم

- لمس وحك الأنف يدل على الرفض والشك والكذب - حك العين يدل على الشك والإنكار - اليدين متشابكتين خلف الظهر تدل على الغضب والشعور بالإحباط والقلق - إغلاق الكاحلين يدل على الشعور بالخوف وترقب الشر - وضع الرأس متكأ على اليدين والنظر إلى الأسفل يدل على الشعور بالملل والسأم - الجلوس واليدين متشابكتين حول الرأس يدل على الشعور بالثقة والاستعلاء - راحة الكفين مفتوحتين يدل على الصدق والانفتاح والبراءة - قرص (فرك) مقدمة الأنف والعينين مغمضتين يدل على التقييم (التقدير) السلبي

- طقطقة الأصابع يدل على نفاذ الصبر - مداعبة الشعر يدل على ضعف الثقة بالذات وعدم الشعور بالأمان - إمالة الرأس بسرعة يدل على الاهتمام - مداعبة الذقن يدل على محاولة اتخاذ قرار - النظر إلى الأسفل والالتفات جانبا يدل على الشك وعدم التصديق - قضم الأظافر يدل على عدم الارتياح والعصبية - سحب أو شد الأذن يدل على الحيرة والتردد

الأكتاف منحنية إلى الأمام تعطي انطباع أو دلالة على عدم ثقة الفرد بنفسه

وضع الرأس مستقيم والأكتاف منتصبة والوقفة مستقيمة تعطي انطباع أو دلالة على ثقة الفرد بنفسه

السلام بإمساك قبضة اليد بقوة يعطي انطباع أو دلالة على الإيجابية

التحديق في الفراغ في نفس الوقت الذي يتكلم فيه مع شخص آخر دلالة على محاولة تذكر شيئ ما

إغلاق العينين بشكل متكرر يعكس نوع من اللامبالاة أو ضعف الاهتمام في الموضوع وهي ردة فعل للتهرب من الموضوع

كثير من حركات اليد تجاه الرأس والوجه أثناء الحديث قد تعكس دلالات على الكذب. حيث يميل الجسد إلى محاولة إعادة التوازن إلى الجسد لعدم شعوره بالارتياح عندما يكذب مثل: حك جانب من الرقبة بالأصابع

وتحريك اليد لحك أو فرك الأذن

ولمس وحك الأنف الذي يدل على الرفض والشك والكذب

وتغطية الفم باليد

وحك العين الذي يدل على الشك والإنكار

تقاطع اليدين (التكتيف)، وتقاطع القدمين (وضع رجل على رجل) تعبير عن اللجوء إلى الدفاع عن الذات، كما تعبر عن عدم الموافقة

وضع اليدين خلف الرأس تدل على شعور الشخص بالتفوق والتعالي

صفع الجبين تدل على كثرة النسيان

تحريك علاقة المفاتيح حول الإصبع يدل على الرغبة في المغادرة

مداعبة أو حك الذقن يعكس عدم الموافقة

إراحة اليد على الذقن والإبهام على الخد يدل على التحليل والتقييم

فتح الكفين في مواجهة الشخص الآخر يدل على الصدق والصراحة

إراحة الرأس على اليد بينما يكون الكوع في وضع ارتياح على الكرسي أو الطاولة يدل على عدم الاهتمام واللامبالاة والملل

القبضة المغلقة مع الإشارة بالإبهام تشيرإلى الشعور بالصعوبة في تحليل المسألة. بينما إغلاق القبضة كلها يعطي الانطباع بالعدوانية والتهديد. والإشارة إلى شخص بالسبابة يشير إلى السيطرة والعدوانية والسلطة

وضع اليدين على شكل برج يشير إلى الشعور بالتفوق والثقة